
Sexo:  Idade: 20 Número de Mensagens: 149
Registo Ninja Nome: Ikagoshi Uchiha
Ryo (dinheiro): 175 Total de Habilitações: 76 | Assunto: Treino Sex Nov 04 2011, 00:51 | |
| Estava na altura de treinar com o meu novo mestre, foi entao que não perdi tempo rapidamente realizei os selos concentrei chakra no peito disparando o meu Katon Gokakyu no Jutsu contra uma das arvores que la se encontrava, de seguida olhei para o lado direito e vi outa arvore, fui em direção a ela concentrei chakra no meu punho corri em direção a ela e distribui o impacto de flores de cerejeira. Depois de acabar estes dois exercicios fui para outro sitio encostei-me a uma arvore enquanto o meu sensei pisava os meus pés executava os meus abdominais, a medida que a minha barriga ia para cima tentava esforçar os musculos do abdomen, contrai-os e depois quando voltava para baixo descontrai-a , subia novamente contraia e cada vez mais esmagendo os musculos, consoante as series eu ia variando e fazia contrações dos abdominais para consegui trabalhar outras partes , durante essa actividade eu ergui a minha barriga ao lado direito com força no abdomen, depois dexia a barriga e voltava para cima e ao lado esquerdo e nas ultimas series fazia o mesmo mas ias dois lados rapidamente com força concentrada nos musculos da barriga. Quando acabei os abdominais levantei-me enquanto o meu sensei dava dava murros fortes na minha barriga e pontapes com grande intensidade ao estilo Kung fu mas enquanto ele dava-me porrada eu ia resistindo os golpes suportando a dor em cada repetição dos ataques depois na ultima serie o meu mestre colocou ums pesos a volta dos seus punhos e ia me atingindo com eles, durante as repetiçoes eu sentia uma dor maior do que na serie anterio mas eu continuei a resistir os golpes. Depois de ter acabado a serie fiz 1 minuto de flexoes com o meu mestre emcima das minhas costas colocava as maos no chão dexia com força nos triceps e depois subia lentamente para cima. Quando acabou a primeira serie fiz a segunda serie de forma mais intensa quando subia em vez de ir abaixo directamente tirava a rapidamente os meus braços do chão e batia as palmas das maos uma com a outra no ar e depois voltava a dexer com força. |
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Administrador | Kumo


Sexo:  Idade: 22 Localização: Queluz Número de Mensagens: 2472
Registo Ninja Nome: Hiyama Kyohei
Ryo (dinheiro): 1470 Total de Habilitações: 108,5 | Assunto: Re: Treino Sab Nov 05 2011, 12:40 | |
| Avaliação
Habilitações Ninja
Ninjutsu: 11 + 0,25 = 11,25 Taijutsu: 4,5 + 0,25 = 4,75 Kenjutsu: 4,25 Genjutsu: 3,25 Selos: 8 + 0,25 = 8,25 Trabalho de Equipa: 2,25
Habilitações Corporais
Força: 4,25 + 0,5 = 4,75 Agilidade: 6 Controlo de Chakra: 11,5 + 0,5 = 12 Raciocínio: 4.5 Constituição: 5,25 + 0,75 = 6
Total: 2,5 |
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